Schwimmkurse für Erwachsene

Kraul Basic – der Schwimmkurs für Kraulanfänger

Du willst die Technik des Kraulens von Grund auf richtig erlernen? Dann bist du in unserem Schwimmtechnikkurs KRAUL Basic vollkommen richtig! Unsere TrainerInnen führen dich auch ohne Vorkenntnisse an das technisch richtige Kraulschwimmen heran.

Voraussetzung: Du kannst dich mindestens 50m sicher im Wasser fortbewegen.
​Ziel: 100m ohne Pause durchkraulen können.
​Gruppe: Max. 5 SchwimmerInnen / TrainerIn
​Dauer: 9-15 Einheiten á 50 Minuten
Preis: ab 229 Euro (exkl. Badeintritt in Korneuburg)​

Die Anzahl der Kurseinheiten ist für jeden Kurs fix, kann aber von Kurs zu Kurs variieren, je nach Jahresplanung der Bäder. Dadurch sind auch die Preise der Kurse unterschiedlich. Der genaue Preis und alle Kurstermine für jeden individuellen Kurs sind im Buchungssystem aufgezeigt.

Kraul Advanced – der Schwimmkurs für alle Kraulfans

Du willst deine Kraultechnik verbessern und Schwimmen in einer neuen Dimension erleben? Dann bist du in unserem KRAUL Advanced Kurs richtig! Voraussetzung ist, dass du die Ansätze der Kraultechnik sicher beherrschst. 100m solltest du ohne Atemprobleme und sicher im Kraulstil zurücklegen können.

Voraussetzung: Ziel des KRAUL BASIC Kurses beherrschen.
​Ziel: 400m ohne Pause durchkraulen können und dabei 4 Rollwenden schaffen.
​Gruppe: Max. 5 SchwimmerInnen / TrainerIn
​Dauer: 9-15 Einheiten á 50 Minuten
Preis: ab 229 Euro (exkl. Badeintritt in Korneuburg)​

Die Anzahl der Kurseinheiten ist für jeden Kurs fix, kann aber von Kurs zu Kurs variieren, je nach Jahresplanung der Bäder. Dadurch sind auch die Preise der Kurse unterschiedlich. Der genaue Preis und alle Kurstermine für jeden individuellen Kurs sind im Buchungssystem aufgezeigt.

LAGEN Basic – der Schwimmkurs für alle, die mehr als kraulen wollen

Du willst die Technik der drei weiteren Lagen (Delfin, Rücken und Brust) von Grund auf richtig erlernen? Dann bist du in unserem Schwimmtechnikkurs LAGEN Basic vollkommen richtig! Unsere TrainerInnen führen dich auch ohne Vorkenntnisse an die technisch richtige Ausführung der weiteren drei Wettkampfschwimmarten heran.

Voraussetzung: Ziele des KRAUL BASIC Kurses beherrschen.
​Ziel: Jede Lage technisch richtig eine Länge schwimmen können.
​Gruppe: Max. 5 SchwimmerInnen / TrainerIn
​Dauer: 10-15 Einheiten á 50 Minuten
Preis: ab 249 Euro (exkl. Badeintritt in Korneuburg)​

Die Anzahl der Kurseinheiten ist für jeden Kurs fix, kann aber von Kurs zu Kurs variieren, je nach Jahresplanung der Bäder. Dadurch sind auch die Preise der Kurse unterschiedlich. Der genaue Preis und alle Kurstermine für jeden individuellen Kurs sind im Buchungssystem aufgezeigt.

LAGEN Advanced – der Schwimmkurs für Alleskönner

Du kannst schon ein wenig alle Lagen schwimmen, aber willst dich darin verbessern? Dann bist du in unserem LAGEN Advanced Kurs richtig! Hier wirst du dich beim Delfin-, Rücken- und Brustschwimmen in seiner Wettkampfform deutlich verbessern und auch alle Wenden erlernen.

Voraussetzung: Ziele des LAGEN Basic – Kurses beherrschen.
​Ziel: 100m Lagen mit allen Wenden technisch richtig schwimmen können.
​Gruppe: Max. 5 SchwimmerInnen / TrainerIn
​Dauer: 10-15 Einheiten á 50 Minuten
Preis: ab 249 Euro (exkl. Badeintritt in Korneuburg)​

Die Anzahl der Kurseinheiten ist für jeden Kurs fix, kann aber von Kurs zu Kurs variieren, je nach Jahresplanung der Bäder. Dadurch sind auch die Preise der Kurse unterschiedlich. Der genaue Preis und alle Kurstermine für jeden individuellen Kurs sind im Buchungssystem aufgezeigt.​

PERFEKTION – das Schwimmtraining für alle Fitnessfans

Du willst deine schwimmerische Ausdauer verbessern, aber nicht an Wettkämpfen teilnehmen? In der „Perfektion“ hast du die Möglichkeit, einmal pro Woche mit einem/r Trainer/in ein zielorientiertes Schwimmprogramm zu absolvieren. Dabei darf der Spaß nicht zu kurz kommen. Gesundheitsorientierte Schwimmer/innen sind hier richtig.
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Neben dem Trainingsprogramm, hast du die Möglichkeit dich mit anderen zu messen und bekommst selbstverständlich Techniktipps von unseren TrainerInnen.

Voraussetzung: Die Ziele der KRAUL Advanced und LAGEN Basic  – Kurse beherrschen.
​Ziel: Die schwimmerische Ausdauer verbessern und regelmäßig etwas für die Gesundheit tun.
​Gruppe: Max. 6 SchwimmerInnen / TrainerIn
​Dauer: 10-15 Einheiten á 50 Minuten
Preis: ab 229 Euro (exkl. Badeintritt in Korneuburg)​

Die Anzahl der Kurseinheiten ist für jeden Kurs fix, kann aber von Kurs zu Kurs variieren, je nach Jahresplanung der Bäder. Dadurch sind auch die Preise der Kurse unterschiedlich. Der genaue Preis und alle Kurstermine für jeden individuellen Kurs sind im Buchungssystem aufgezeigt

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PERFORMANCE – das Schwimmtraining für Wettkämpfer

Zielgruppe, sind all jene, die Wettkämpfe oder zumindest die Verbesserung ihrer Leistung zum Ziel haben.
Pünktliches Erscheinen und eigenständiges Warm Up (wird euch in der ersten Stunde gezeigt) sind Voraussetzung. Danach wird (meist hart) geschwommen und Leistung gebracht. Intervalltraining beherrscht das Programm.
Da der/die Trainer/in euch durch das ganze Jahr begleitet, wäre das Buchen des gesamten Jahres von Vorteil, allerdings ist es keine Bedingung. Aus diesem Grund gibt es auch Ermäßigungen bei Buchung des ganzen Jahres.

Bitte gebt bei der Anmeldung eure Bestzeit über 400m Kraul an oder schätzt diese, wenn ihr sie nicht kennt. Sie hilft uns homogene Gruppen zu bilden, die euch wirklich fordern.
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Im Florian Berndl Bad bieten wir am Montag das Headcoach Performance Training mit unserem Headcoach Gerald Dygryn an. Dafür gelten für unsere Vereinsmitglieder und Coachingathleten besondere Preise:
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Vereinsmitglieder: 50 Euro Trainingsbeitrag / Monat (12*) oder 600 jährlich
Advanced Coachingkunden: 45 Euro Trainingsbeitrag / Monat (12*) oder 540 jährlich
Headcoach Coachingkunden: 30 Euro Trainingsbeitrag / Monat (12*) oder 360 jährlich
regulärer Preis: 60 Euro / Monat (12*) oder 650 Euro jährlich

Solltet ihr daran Interesse haben, so schreibt bitte direkt ein Mail an office@gdt.at und wir helfen euch gerne weiter.

Für die reguläre Anmeldung verwendet bitte den Link unten.

Voraussetzung: 400m Kraul-Bestzeit von 7:30 min oder schneller und 100m Lagen mit allen Wenden technisch richtig schwimmen können.
Gruppe: Max. 6 SchwimmerInnen / TrainerIn
Dauer: 10-15 Einheiten á 60 Minuten bzw. bei Buchung einer Jahreskarte mind. 30 Einheiten von Anfang September bis Ende Juni
Preis: ab 239 Euro für 10 Einheiten bzw. 650 Euro jährlich (exkl. Badeintritt in Korneuburg)​

Die Anzahl der Kurseinheiten ist für jeden Kurs fix, kann aber von Kurs zu Kurs variieren, je nach Jahresplanung der Bäder. Dadurch sind auch die Preise der Kurse unterschiedlich. Der genaue Preis und alle Kurstermine für jeden individuellen Kurs sind im Buchungssystem aufgezeigt

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Einzelstunden

Individuelles Training mit einem Trainer ist beim Erlernen einer neuen Technik, beim Verändern von alten Strukturen und manchmal aber auch aus Motivationsgründen unumgänglich.
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GDT bietet nicht nur Schwimmkurse für Erwachsene, sondern auch Personaltraining im Ausdauersport (Schwimmen, Laufen, Radfahren…) und im Kraftbereich für eine Person alleine oder auch zu zweit.

Preise