GDT Open Water Training

Zweimal in der Woche findet in der wunderschönen Anlage des ASV Wien Strandbades an der Alten Donau (inkl. Umkleiden und Duschanlagen) unser Open Water Training statt. Unter Anleitung eines erfahrenen Schwimmtrainers / einer erfahrenen Schwimmtrainerin werden dabei alle wesentlichen Elemente des Freiwasserschwimmens trainiert. 
Die Head Sicherheitsbojen für sicheres Freiwasserschwimmen und den Transport von Gegenständen können bei jeder Einheit gekauft werden.

Voraussetzungen: Sie sollten mind. 200m ohne Pause kraulen können

Inhalt:

  • Orientierung im Freiwasser
  • das Umschwimmen von Bojen
  • Schwimmen mit „Körperkontakt“
  • Startübungen
  • open-water-spezifische Fertigkeiten des Schwimmens

Ziele: 

  • Angst vor dem Freiwasser verlieren
  • Sicherheit im Freiwasser gewinnen
  • Leistung im Freiwasser verbessern
  • Tipps und Tricks im Freiwasserschwimmen mitnehmen

Zeiten: ab Juni 2020 – September 2020

Early Morning Coffee Swim

(Coffee-to-go- Becher bitte selbst mitbringen)

Zeit: Dienstag, 7:00 – 8:00 Uhr
Preis: 15 Euro / Einheit bzw. 135 Euro / 10er Block

Die Anmeldung ist bis 24h vor der Einheit erforderlich!

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After Work Swim

 

Zeit: Donnerstag, 19:00 – 20:00 Uhr
Preis: 15 Euro / Einheit bzw. 135 Euro / 10er Block

Die Anmeldung ist bis 24h vor der Einheit erforderlich!

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Die Einheiten werden ausschließlich bei Gewitter abgesagt! Ihr werdet per Whatsapp oder SMS über kurzfristige Änderungen informiert.

Arbeiterstrandbad-straße 87

Das Strandbad des ASV befindet sich in der Arbeiterstrandbadstraße 87, 1210 Wien. Der Eingang ist gegenüber der Wildbadgasse und durch ein GDT Schild gekennzeichnet. Der Treffpunkt ist jeweils 5 Minuten vor dem Training beim Eingang.