Athletiktraining Gruppentraining

 

High Intensity- und Stabilisationstraining

Ab 30.05.2020 findet das GDT High Intensity- und Stabilisationstraining wieder in der Ballschule Wien in der Leystraße 163, 1020 Wien statt.

Das neue GDT Athletiktraining

In unserer topausgestatteten Halle im 2. Bezirk der Ballschule Wien in der Leystraße findet jeden Samstag unter der Leitung von Headcoach Gerald Dygryn ein High Intensity- und Stabilisationstraining statt, sodass ihr fit durch die Saison kommt. Alle sportlichen Levels sind herzlich willkommen. Du kannst auch mitmachen, wenn du keine sportliche Vorbildung hast bzw. jetzt anfängst sportlicher zu leben.

Das Athletiktraining ist in drei Schwierigkeitsgraden absolvierbar, die über die Dauer der Belastung bzw. Entlastung gesteuert werden. Der Headcoach Gerald Dygryn kann dich dahingehend vor Beginn des Trainings beraten. Es werden auch alle Übungen vorgezeigt, sodass kein Vorwissen notwendig ist.

Bleib fit und lass dich dabei von Headcoach Gerald Dygryn in einer Gruppe von Gleichgesinnten mitreißen.

  • Du weißt wie wichtig Stabilisationstraining für deinen Körper ist?
  • Es tut dir gut dich auszupowern?
  • Du kannst dich aber dennoch nicht alleine aufraffen?

Dann komm vorbei und mach ganz einfach mit. Du wirst begeistert sein.

Termine: 30.05., 6.6., 13.6., 20.6., 27.6. und 4.7.2020

Anmeldung: Bitte meldet euch über unseren Shop für das Athletiktraining an. 

Ausrüstung:
Hallenschuhe (saubere Schuhe), Sportausrüstung, Getränk, Handtuch

Gerne wollen wir hier auch auf unsere Workshops und Intensivcamps hinweisen, falls ihr eure sportlichen Fähigkeiten vertiefen und weiter verbessern wollt. Workshops dauern ca. einen halben Tag und verbinden Theorie mit Praxis zu unterschiedlichen Themen. Intensivcamps dauern meist ein Wochenende und haben eine intensive sportliche Auseinandersetzung zum Ziel, z.B. ein Triathlonanfänger Camp.