nur für Coaching- und Community-Member
Leistungsdiagnostik: Bundle 2:1
€390.00 inkl. MwSt.
Achtung: Aktuell ist dieses Bundle nur für GDT Coaching- und Community-Member erhältlich. Gerne kannst du einen Einzeltest (Rad oder Lauf) buchen.
Hier kaufst du das 2:1 Bundle, das 2x PPD Radtest und 1x Laktat-Lauftest beinhaltet.
Den PPD Radtest führst du selbstständig nach vorgegebenen Protokoll auf deinem Rad durch. Der Laktat-Lauftest findet an einem gemeinsamen Termin (nach Vereinbarung) in Wien oder bei einem Camp statt.
Testvarianten
- PPD – Radtest @Home
- Stufen: 21sec Sprint, 3min all out, 6min all out, 12min all out
- RUN
- Laktattest im Gruppensetting
- Stufen: 3x6min submaximal + 3min all out
- Laktatmessung vor und nach jeder Stufe, solange es steigt
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