Triathlon Tool #2: Grundzüge der Trainingsplanung 1 Wenn du Triathlon Tool #1 noch nicht gelesen hast, solltest du das noch tun: https://www.gdt.at/2024/01/16/triathlon-tool-1/ Grundzüge der Trainingsplanung Teil 1 – Die Periodisierung Die Periodisierung ist eines der fundamentalen Konzepte in der Sportwissenschaft, das darauf abzielt, Trainingsabschnitte in strukturierte Phasen zu unterteilen, um optimale Leistungssteigerungen zu erzielen. Im […]
In jeder Werkstatt braucht es Werkzeuge In der Triathlonwerkstatt powered by GDT Sportconsulting bieten meine Coaches und ich individuelles Training im Ausdauersport – vorwiegend im Triathlon – an. Wir versuchen durch ein Höchstmaß an Individualität unsere Sportler*innen zu ihren persönlichen Zielen zu führen. Dazu planen wir nicht nur individuell, sondern bieten auch Workshops und Trainingscamps […]
Das Motiv für diesen Blog Als Beobachter der Szene, der Großevents auch für den ORF kommentieren darf und seit Jahren als Coach im Hochleistungsbereich arbeitet, aber auch schlicht als Triathlonfan interessieren mich die Rennen der höchsten Kategorie in allen Distanzen unseres Sports natürlich sehr. In letzter Zeit erlebte ich, dass es immer weniger objektive Berichterstattung […]
DIE ZUSAMMENARBEIT ZWISCHEN PTO UND WORLD TRIATHLON – eine Analyse von GERALD DYGRYN Die bemerkenswerte Zusammenarbeit zwischen der Professional Triathletes Organisation (PTO) und der World Triathlon hat in den letzten Jahren eine wegweisende Allianz im Triathlonsport geschaffen. Diese partnerschaftliche Beziehung bringt zahlreiche Vorteile mit sich und findet nun mit der Einführung der neuen Weltmeisterschaftsserie einen […]
Aus Liebe zum (Freiwasser)schwimmen Teil 3 – Training im offenen Gewässer Nachdem ich im ersten Teil unserer Trilogie des Freiwasserschwimmens auf die Ausrüstung und im zweiten auf das richtige Verhalten im offenen Gewässer eingegangen bin, will ich mich heute Trainingstipps widmen. Die Open Water Kurse und Trainings von www.gdt.at in Wien versuchen Techniktraining und Ausdauertraining […]
Aus Liebe zum (Freiwasser)schwimmen Teil 2 – Verhalten im offenen Gewässer Nachdem ich im ersten Teil auf die Ausrüstung eingegangen bin, will ich mich heute wichtigen Verhaltensregeln und technischen Tipps widmen. Im dritten Teil wird es dann um Trainingstipps gehen. Die Open Water Kurse und Trainings von www.gdt.at, versuchen Techniktraining und Ausdauertraining zu vereinen, um […]
Neben der mit unserem Partner HEAD Swimming organisierten Aktion „Freiwasser vs. Corona“ bieten wir seit Anfang Mai an verschiedenen Standorten in Wien Freiwasserkurse und -trainings an. Wir wollen damit weiterhin unserem Anspruch als Experten für Schwimmen und Triathlon nachkommen und gehen dabei individuell in Kleingruppen beim Schwimmen im Freiwasser auf unsere Sportler*innen ein. Doch was […]
