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GDT Triathloncamp

Do. 03. Sep. | Mohrenwirt – Fuschl/See
Nutze die Off-Season! Verbessere deine Technik!

Das Triathloncamp richtet sich an Hobbytriathleten aller Leistungsklassen, die das Ende der Saison und das schöne Wetter Anfang September nutzen wollen, um rechtzeitig vor Trainingsstart an ihrer Schwimm- und Lauftechnik zu feilen und die richtige Ausführung von Kraftübungen kennenzulernen. 

Zeit & Ort

03. Sep., 18:00 – 06. Sep., 12:00
Hotel Mohrenwirt, Dorfplatz 3, A – 5330 Fuschl/See

Über die Veranstaltung

Ablauf des Camp (dies gilt als Orientierung):
Donnerstag 03.09.2020:
18:00 Treffpunkt an der Rezeption / Begrüßung
19:00 gemeinsames Abendessen
20:30 Vorstellung & Besprechung der Campziele

Freitag 04.09.2020
08:30 Frühstück
10:00 Kraftraum (richtige Anwendung der black roll und sensomotorische Übungen)
11:00 Lauf-Warmup und individuelle Lauftechnik
14:00 funktionelles Schwimm-Warmup mit und ohne Theraband
15:00 gemeinsames Schwimmtraining
19:00 gemeinsames Abendessen
20:30 Kamingespräch

Samstag 05.09.2020
08:30 Frühstück
10:00 Kraftraum (Stabilisations- und Core-Training)
11:00 Koordinationstraining mit der Laufleiter
14:00 individuelles Schwimmtechniktraining

Sonntag 06.09.2020
08:30 Frühstück und Check Out
10:00 gemeinsames Schwimmtraining, danach Ende des Camps

Preis pro Person:
ab 520,- Wir erstellen ein individuelles Angebot bei Anfrage

Über den Trainer:
Mag. Gerald Dygryn
Schwimm- und Triathlontrainer mit über 20 Jahren Erfahrung
5 facher Ironmanfinisher
ehemaliger Sportdirektor des ÖTRV (österr. Triathlonverbandes)
Delegationsleiter des ÖTRV bei den Olympischen Spielen in Athen (mit Gold für Österreich)
Vortragender auf der Uni Wien und der Trainerausbildung auf der BSPA
Trainer von über 20 österreichischen Meistertiteln sowie einigen internationalen Erfolgen (EM Silber für Eva Wutti)
ehemaliger Chefedakteur des Finisher Magazins
CEO und Headcoach von GDT Sportconsulting – www.gdt.at

Camp Fusch Mohrenwirt