Der Gesundheitshunderter - Eine Initiative der SVA

Selbstständige, die aktiv auf ihr Gesundheit achten, erhalten von der SVA den sogenannten Gesundheitshunderter. GDT ist Partner dieser Initiative und hat mehrer Pakete geschnürt. Sie buchen bei uns Ihr Wunschpaket, füllen das Formular der SVA aus und erhalten 100 Euro zurückerstattet. 

Paket A

Semesterswimcard

  • Einstufung und Diagnose der Fehler zu Beginn 

  • wöchentliches Schwimmtraining unter der Anleitung hochqualifizierter TrainerInnen

  • Regelmäßige Vorträge zu den Themen: Dehnen, Mobilisation und Kräftigung

Dauer: 1 Semester

 

Ihre Kosten: 

​Schwimmcard                269 Euro

abzügl. SVA-Hunderter                100 Euro

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169 Euro 

Orte und Termine:

Blindeninstitut, 1020 Wien:

DI, 18:00 – 18:50 (ab 13.09.2016)

DI, 19:00 – 19:50 (ab 13.09.2016)

DO, 18:00 – 18:50 (ab 15.09.2016)

DO, 19:00 – 19:50 (ab 15.09.2016)

 

Florian-Berndl-Bad, Korneuburg:

MO, 21:00 – 21:50 (ab 05.09.2016)

MI, 20:00 – 20:50 (ab 07.09.2016)

MI, 21:00 – 21:50 (ab 07.09.2016)

FR, 06:30 – 07:20 (ab 09.09.2016)

FR, 20:00 – 20:50 (ab 09.09.2016)

Paket B

Winterfitnesscard

  • Konditions- und Koordinationstraining

  • Kommen Sie fit und gesund durch den Winter

  • Einstiegsanamnese

  • Training 1x pro Woche

  • Regelmäßige Vorträge zu den Themen: Dehnen, Mobilisation und Kräftigung

Dauer: von Oktober bis März 

Ihre Kosten

Groupfitness Winter             240 Euro

abzgl. SVA-Hunderter            100 Euro

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140 Euro

Termine:

In good shape, 1020 Wien:

Donnerstag, 20.30 - 22.00

Paket D

Personaltraining

  • Vorgespräch inklusive Ermittlung des Ist-Zustandes und Festlegen der Ziele

  • 10 Personal Trainingsstunden zu individuell vereinbarten Terminen

Ihre Kosten

10er Block Personaltraining     540 Euro

abzgl. SVA Hunderter    100 Euro

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440 Euro

Paket C

Individuelle Trainingsberatung

entspricht unseren Leistungen des 4* Coachingpakets: 

  • Nach einem Eingangsgespräch und einer Anamnese werden Ziele miteinander erarbeitet und je nach persönlichem Leistungsstand, aber auch beruflicher und privater Situation individuell abgestimmte Trainingspläne erarbeitet.

  • Einstieg jederzeit möglich

  • Personaltraining teilweise dabei oder vergünstigt möglich

  • buchbar für ein Jahr

Ihre Kosten

4* Coachingpaket 12x139= 1668 Euro

abzgl. SVA-Hunderter 100 Euro

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1.559 Euro

monatlich 131 Euro

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