GDT Intensivcamps
Fr. 24. Apr. | Rogner Bad Blumau
Mindmover Triathloncamp – Start in eine gute Saison
Das Abschneiden im Triathlon hängt nicht nur vom körperlichen Zustand, sondern auch von der mentalen Einstellung ab. Headcoach Gerald Dygryn und Mentalcoach Wolfgang Seidl geben Tipps und Tricks, wie Sie perfekt in die Triathlonsaison starten können.
Zeit & Ort
24. Apr., 17:00 – 26. Apr., 12:00
Rogner Bad Blumau, Bad Blumau 100, 8283 Bad Blumau, Österreich
Über die Veranstaltung
Ablauf des Camps:
Freitag 24.4.2020:
17:00 Begrüßung (Seidl/Dygryn)
17:30 Lauftechnik (Dygryn)
19:00 gemeinsames Abendessen
20:30 Vortrag Seidl: Mentaltraining – was ist das und was soll das?
Samstag 25.4.2020
07:00 funktionelles Warm Up Schwimmen (Dygryn)
07:45 Schwimmtraining (Dygryn)
09:00 Frühstück
10:30 Workshop Mentaltraining (Seidl)
15:00 Radtechnik (Dygyrn)
16:00 Wechseltraining (mentale und körperliche Vorbereitung (Seidl und Dygryn)
18:30 gemeinsames Abendessen
20:00 Frage & Antwort (Seidl/Dygryn)
Sonntag 26.4.2020
07:00 Frühstück
09:00 mentale Wettkampfvorbereitung (Seidl)
10:30 einrichten der Wechselzone und anschließender Minitriathlon inkl Analyse
12:00 Ende des Camps
Preis pro Person:
Tagesgäste: 250 Euro (inkl Camp, Tageseintritt Therme, Frühstück am Samstag, Abendessen am Freitag und Samstag)
DZ im Hotel: 335 Euro (inkl Camp, Übernachtung im DZ bei Halbpension und Thermeneintritt)
EZ im Hotel: 395 Euro (inkl Camp, Übernachtung im EZ bei Halbpension und Thermeneintritt)
Bei der Anmeldung bitte 120 Euro an GDT – Gerald Dygryn, IBAN: AT58 2020 5010 0001 7143, BIC: SPBDAT21XXX überweisen
Stornobedingungen:
bis 8 Wochen vor Beginn des Camps: kein Stornokosten
bis 4 Wochen vor Beginn des Camps: 20% der Auftragssumme
bis 3 Wochen vor Beginn des Camps: weitere 30% der Auftragssumme
bis 2 Wochen vor Beginn des Camps: weitere 20% der Auftragssumme
bis 1 Woche vor Beginn des Camps: weitere 20% der Auftragssumme
danach ist der volle Preis zu zahlen. Die Stornobedingungen unterliegen den AGB der Rogner – International Hotel & Resorts in der letzten gültigen Fassung.
Über die Vortragenden:
Mag. Gerald Dygryn
Schwimm- und Triathlontrainer mit über 20 Jahren Erfahrung
5 facher Ironmanfinisher
ehemaliger Sportdirektor des ÖTRV (österr. Triathlonverbandes)
Delegationsleiter des ÖTRV bei den Olympischen Spielen in Athen (mit Gold für Österreich)
Vortragender auf der Uni Wien und der Trainerausbildung auf der BSPA
Trainer von über 20 österreichischen Meistertiteln sowie einigen internationalen Erfolgen (EM Silber für Eva Wutti)
ehemaliger Chefedakteur des Finisher Magazins
CEO und Headcoach von GDT Sportconsulting – www.gdt.at
Wolfgang Seidl MBA:
Akad. Mentalcoach (Uni Salzburg)
Dipl. Lebens- und Sozialberater, HeartMath® Coach, HUNA Berater (nach Dr. Diethard Stelzl)
Coaching Erfahrungen mit unterschiedlichen Unternehmen und Organisationen (u.a. Anton Paar, Borealis AG, Erste Bank, IRONMAN, LKH Graz, PVA Graz, Raiffeisen Ware Austria, Siemens AG, uvm.)
Mehrfacher Ironman- Finisher
Ironman WM Hawaii -Finisher, Ironman 70.3 WM Florida- Finisher
Sieger des weltweit härtesten Halb Ironman „AXTRI“ in Norwegen
Erfolgreicher Finisher der härtesten Mountainbike Etappen Rennen der Welt – Transrockies in Canada – Cape Epic in Südafrika
Mentalcoach erfolgreicher Sportlerinnen und Sportler (z.B. Michi Weiss- mehrfacher Ironman Sieger; Fabian Rahn- deutscher Triathlon Aufsteiger des Jahres 2016; uvm.)
Offizieller Mentalcoach von IRONMAN Austria und der Austrian Trail Running Associaton
Infos zur Location:
Das Rogner Thermenhotel Blumau bietet nicht nur einen großartigen Komfort, eine fantastische SPA Erlebniswelt und eine tolle Küche, sondern hat auch ein 25m Becken und ein sehr gut ausgestattetes Fitnesscenter. Weitere Informationen finden Sie unter https://www.blumau.com
