Trainer: ausgewählte GDT Trainer
• Betreuung nach der GDT Methode
• Kostenloses Erstgespräch
• Erstellung eines Mehrjahresplanes zur kontinuierlichen und altersadäquaten Leistungssteigerung nach den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen
• Jährliche Erstellung einer Zielvorstellung aus sportlicher Sicht
• Erstellung eines Rahmenplanes mit den wichtigsten Belastungskennziffern, dem Planen und Durchführen von Tests und deren Analyse, dem Planung von Trainingslagern und Wettkämpfen
• Erstellung von individuellen Wochentrainingsplänen mit exakt formulierten Einheiten über das Onlinesystem Web4Trainer
• Analyse und Kontrolle der Trainingseinheiten hinsichtlich ihrer Einhaltung und physiologischen Zielsetzungo (Trainingsbereiche, Umfang, Intensität, Ruhepuls, Biofaktoren wie Schlaf, Gefühl und Motivation, Gewicht)
• Testplanung und Terminfixierung zur Leistungsdiagnostik
• Analyse absolvierter Leistungstests
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